スリムな部屋と、スリムな私を手に入れたい。

私の体重は80キロ。生理前で82キロ。
なぜこんなに増えてしまったのかはわからないが、食べ過ぎなのだろう。
薬の副作用で、太ってしまったのは事実だ。
でも、自分の力で痩せないと、体に悪い。
メタボ検診などでも注意されるに違いない。
だから、スリムな部屋と、スリムな私を手に入れたい。
でも、お腹がすくんだよなあ。なんでこんなに過食なんだろう。
どうしたらいいんだろう。薬の副作用だ。
でも、治療薬を変えるわけにはいかないし・・・。
こまったなあ。体重はかなり増えている。
入院した時は63キロだったから、プラス20キロ、
全体であと17キロも痩せないといけない。
ストレスがたまると、食事にはしってしまうのが私の難点。
でも、食事は、お腹を満たすためだけのもの。
ストレスの解消は、ほかでもできる。
掃除をしたりとか、お風呂にはいったりとか。
ゴミを捨てたりとか、野菜ジュースを飲んだりとか。
おやつだけを、ストレス解消にしないこと。